Fiziki Hazırlığın İdman Uğuruna Təsiri
Fiziki Hazırlığın İdman Uğuruna Təsiri Fiziki Hazırlığın Əsas Prinsipləri Fiziki hazırlıq idmançılar üçün əsas amillərdən biridir. Yüksək səviyyədə fiziki forma yalnız yarışlarda rəqabətədavamlılığı artırmır, həm də idmançının ümumi sağlamlığını qoruyur. Fiziki hazırlıq əzələ gücü, dözümlülük, sürət və çeviklik kimi komponentləri özündə birləşdirir. Bunlar arasında balanslı bir inkişaf, hər bir idman növündə uğur əldə etmək üçün … Ler mais